Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
80,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 53,41g | Prot: 91,36g | Kolh.: 75,45g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Яичница, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком. Lunch: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Морковь. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amina_666 's vikthistorik
|