Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
60,7 kg Tappat hittills: 6,6 kg.    Kvarvarande: 3,7 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 30 april 2020:
1165 kcal Fett: 52,75g | Prot: 99,67g | Kolh.: 71,12g.   Frukost: Хлеб Цельнозерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Говядина Отварная, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Lunch: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Треска Отварная. Middag: Салат Овощной с Маслом, Горбуша. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ашан Сыр Российский 50%, Говядина Отварная. mer...
Tappar 2,8 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


egik90 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.