Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
65,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
271 kcal
|
Fett: 8,10g | Prot: 23,18g | Kolh.: 29,00g.
Frukost: Nasi Putih, ABC Sardines dalam Saus Tomat, Pronas Kornet Daging Sapi. Middag: Steamed or Boiled Shrimp, Indonesian Stir Fried Vegetables. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
firginiaa 's vikthistorik
|