Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 21,29g | Prot: 107,53g | Kolh.: 132,55g.
Frukost: Кофе с Молоком, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гарнец Рисовая Мука, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Яйцо. Lunch: Курица с цветной капустой, Рис Вареный. Middag: Творог (Обезжиренный), Куриное Филе. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinapylneva12345 's vikthistorik
|