_alex_nata 's dagbok, 30 apr 20

_alex_nata 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

+0.1

58,7 kg Tappat hittills: 14 kg. Kvarvarande: 8,7 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 30 april 2020:

1628 kcal

Fett: 85,47g | Prot: 78,06g | Kolh.: 130,61g. Frukost: Печенье Рыбки. Lunch: Тайм Пирожок с Мясом и Рисом, Бифштекс. Middag: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком . Snacks/Annat: Беляш. mer...

1877 kcal

Träning: Vandring - 1 timme och 27 minuter, Vila - 14 timmar och 33 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 0,2 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

_alex_nata 's vikthistorik

Se komplett historik

_alex_nata 's dagbok, 30 apr 20

Lämna en kommentar

_alex_nata 's vikthistorik