Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 31,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 71,23g | Prot: 72,40g | Kolh.: 164,79g.
Frukost: Магнит Биточек из Индейки Паровой, Салат с Крабовыми Палочками, Морковные мафины. Lunch: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сердечки-жаркое. Middag: Плов, Любятово Хлопья Мультизлаковые для Всей Семьи, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Annat: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сухие Жареные Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|