Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 40,59g | Prot: 65,23g | Kolh.: 221,32g.
Frukost: Frisian Flag Kental Manis, Sugar, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (2), Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) , Nasi Putih. Middag: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Nasi Putih, Rice Flour Cake, Fruit Cocktail in Light Syrup (Cooked or Canned). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annisa Farida Istiqomah 's vikthistorik
|