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Spaghetti de zuccini y milanesas “empanizadas” mi comida favorita versión sana. 🤤😋
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904 kcal
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Fett: 29,85g | Prot: 71,89g | Kolh.: 81,36g.
Frukost: Melón , BSD Foods Galletas de Arroz sin Sal, Hero Mermelada de Arándanos y Frambuesa, Sanissimo Salmas, PAM Pam, Sabori Pechuga de Pavo, Clara de Huevo, Huevo. Lunch: Barilla Salsa Bolognese, Eva Zucchini Noodles, Zucchini, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), PAM Pam, Kellogg's Corn Flakes Empanizador, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Huevo Cocido, Clara de Huevo. Snacks/Annat: Carlos V Chocolate sin Azúcar, Yakult 40 LT, Palomitas de Maíz. mer...
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 Kommentarer
02 maj 20 av medlem: ucaresa
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Con claras solamente, y pongo cereal de fibra en la licuadora para molerlo, usándolo de ‘empanizador’ y en vez de freírlas, les rocío un poco de Aceite de oliva en aereosol y las meto al horno. 😊
02 maj 20 av medlem: Marianna_hw
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Marianna_hw 's vikthistorik
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