Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 28,39g | Prot: 65,44g | Kolh.: 129,31g.
Frukost: Activia Mix&Go Granola-Miele, Thermo Stack, Vitawell Multivitaminico, Dolciando & Dolciando Biscotti Cereali Classici, Caffè Macchiato, Zucchero. Lunch: Amfit Nutrition Barretta Proteica, Caffè Ginseng. Middag: Pizzoli Crocchette di Patate, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Nescafe Caffè Ginseng. Snacks/Annat: Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Zucchero, Nescafe Ginseng Coffee, Caffè Macchiato, Acqua del Rubinetto, Arance. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lara&Beppe 's vikthistorik
|