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Jejum 24h (44 dias em casa)
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73,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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stadig vikt
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 Kommentarer
Olá João,
Hoje foi o meu primeiro jejum de 24h.
Amanhã vou ver se repito.
Boa noite.
29 apr 20 av medlem: DalilaPinto
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Olá bom dia.
Estou a sentir-me lindamente e com força para continuar.
Em dois dias já perdi 2,6k
Obrigada pela motivação.
01 maj 20 av medlem: DalilaPinto
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Olá João, bom dia.
Desde que comecei o jejum de em média 20h, tenho perdido cerca de 1,3k dia.
Acontece que neste dois últimos dias recuperei 800g.
Estou triste, pois com todo o sacrifício associado, isto gorou as minhas expectativas.
Pode ajudar-me a perceber o que está errado?
Obrigada pela atenção.
Beijinhos
04 maj 20 av medlem: DalilaPinto
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Obrigada João, foi animadora a tua resposta, obrigada por isso.
É a minha ansiedade a falar mais alto, realmente quero tudo para ontem e sei que tenho de refrear esse meu ímpeto.
Obrigada
Beijinhos
04 maj 20 av medlem: DalilaPinto
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joaofran80 's vikthistorik
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