Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
74,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 19,98g | Prot: 81,00g | Kolh.: 148,46g.
Lunch: Bio Kul Plain Yogurt, Banana, Grapefruit, Papaya. Middag: Grilled Chicken, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Nasi Putih, Cooked Fish. Snacks/Annat: Bakmi GM Sapo Tahu, Iced Coffee with Cream and Sugar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yennynoya13 's vikthistorik
|