|
|
1304 kcal
|
Fett: 50,52g | Prot: 62,11g | Kolh.: 152,24g.
Frukost: Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Lunch: Avellanas, Nocilla Crema de Cacao, Bimbo Pan Blanco, Azúcar, Café con Leche Semi Descremada, Plátano, Espárragos, Gazpacho Casero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Salmón. Middag: Miel, Danone Yogur Natural, RealValle Lomo de Cebo Ibérico 50% Raza Ibérica, El Ventero Queso Tierno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ortiz Pan Integral Tostado. mer...
|
|
1899 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Que es lo que hay detrás del salmón?
29 apr 20 av medlem: kutxurru
|
Salmón, una patata asada con pimentón y espárragos salteados. Lo del vaso es gazpacho.
29 apr 20 av medlem: DevilDevil
|
Joder!! Rico, sano y completisimo!! Platazo!
29 apr 20 av medlem: kutxurru
|
30 apr 20 av medlem: DevilDevil
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DevilDevil 's vikthistorik
|