|
|
1687 kcal
|
Fett: 52,94g | Prot: 176,23g | Kolh.: 121,59g.
Frukost: Whey Protein, Lidl Beerenmix, Magerquark, Alpro Cashewmilch, Milchreis. Lunch: Nico Frisch Mungobohnensprossen, Kirschtomaten, Sea Gold Rotbarsch Filet, Aldi Basmati Reis, Zucchini. Middag: ESN Peanut Butter Smooth, Aldi Vollkorntoast (25g), Bulk Powders Eiklar, Spiegelei. Snacks/Annat: Lidl Mango, Alnatura Gold Leinsamen , Kölln Haferflocken, Simply Sunny Paranusskerne, Magerquark, Whey Protein, Olimp Gold Omega 3. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandraRoller 's vikthistorik
|