Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
817 kcal
|
Fett: 31,87g | Prot: 50,37g | Kolh.: 91,00g.
Frukost: Café (Infusão), Ovo Cozido, Bacon. Lunch: Zaeli Farinha de Mandioca Temperada, Queijo Parmesão (Ralado), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve Refogada, Pimentão Vermelho, Carne de Panela. Middag: La Serenisima Doce de Leite, Carne de Panela, Laranjas. Snacks/Annat: Banana. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rosana SR 's vikthistorik
|