Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 57,45g | Prot: 59,28g | Kolh.: 121,15g.
Frukost: Батон, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Fratelli Spirini Сыр из Козьего Молока , Черкизово Сосиска Молочная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Говядина Отварная, Плов с Говядиной. Middag: Яблоко. Snacks/Annat: Клубника, Самбери Салат Кимча из Пекинской Капусты, Магнит Груша Китайская. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wedmenokj 's vikthistorik
|