|
мой первый чизкейк,кривой ,но вкусный
|
1495 kcal
|
Fett: 56,47g | Prot: 55,06g | Kolh.: 194,67g.
Frukost: Чай, Пп чизкейк. Lunch: Эконива Биойогурт 2,8%, Гороховый Суп. Middag: Печенье Рыбки, Вкуснотеево Ряженка 4%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кабачковая Икра, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Елизавета Хлебцы Вафельные, Овсяное Печенье, Магнит Яблоко Гренни Смит. mer...
|
|
 Kommentarer
скажите рецепт, пожалуйста
29 apr 20 av medlem: ЕленаД$
|
29 apr 20 av medlem: Яна Сириус
|
|
|
Он прекрасен, и текстура хорошая для первого раза, не останавливайтесь
29 apr 20 av medlem: Александрёнок
|
29 apr 20 av medlem: evgeniay-
|
Девочки, девушки, красавицы (18+). Скоро лето!😈 приглашаю всех в наш бесплатный чат 💕"FitnessНяшка"💕, где мы с девочками стройнеем и поддерживаем друг друга в этом, а кто похудел просто остаётся с нами и правильно питается☝️ грамотный консультант по ПП расскажет как правильно это сделать. Никакого голодания, ешь и худей как делаю это я! Просто напиши мне "хочу в чат"👉 viber 89082203203
29 apr 20 av medlem: nastik.1991
|
Девочки я рецепт с дневнике оставила в книге рецептов. Но не знаю,видно эту кулинарную книку или нет.
29 apr 20 av medlem: Елена 37$
|
Если не видно кулинарную книгу пишите, я кину рецепт.
29 apr 20 av medlem: Елена 37$
|
29 apr 20 av medlem: Elena.1989.
|
100 гр вафельных хлебцов,130гр банан можно добавить мёд или с/з ,перемолоть блендером. Форму застелить пищевой плёнкой,и мокрыми руками выложить корж и не много поднять бортики. 10гр желатина зал ть 210 граммами молока,дать разбухнуть потом нагреть до полного растворения. Я это сделаоа на 1 минуту в микро. 310 гр творога у меня 5%,ванилин,с/з и желатин взбить блендером. И вылить все на корж в холодильник на час. Желе это обычный компот с 10 гр желатина. Послетого как застынет творог добавить ж
29 apr 20 av medlem: Елена 37$
|
Приглашаю всех желающих девушек, женщин в чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами научитесь питаться правильно, поддерживать свою фигуру! Вас ждут вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, марафоны стройности💪 Чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пишите мне 89087803088 Алина , с пометкой "хочу в чат"☎️ и я Вас добавлю!
Жду 🤗
29 apr 20 av medlem: АлинаА5
|
07 maj 20 av medlem: allalya13
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена 37$ 's vikthistorik
|