Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
77,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 45,78g | Prot: 60,62g | Kolh.: 109,52g.
Frukost: Kurma, Sate Ayam. Middag: Sambal Goreng, Brownies dengan Lapisan (Gula), Kolak, Pisang Goreng, Dimsum, Sate Ayam. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adzkasyifa 's vikthistorik
|