Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
75,4 kg
Tappat hittills: 52,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 52,53g | Prot: 103,22g | Kolh.: 40,01g.
Frukost: Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Santa Maria Hot Pepper Sauce, Северная Долина Молоко 2,5%, Магнит Лук Репчатый , Mlekara Sabac Сербская Брынза. Middag: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Лук, Помидоры. Snacks/Annat: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Вареное Яйцо, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dilyara888 's vikthistorik
|