Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 64,15g | Prot: 66,41g | Kolh.: 96,53g.
Frukost: Чернослив в Шоколаде, Кофе, Приволжский Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Манкой, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Middag: Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Акконд Картошка, Ичалки Сыр Grana , Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Приволжский Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriamochalova99 's vikthistorik
|