Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2013
|
81,0 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 26,38g | Prot: 38,62g | Kolh.: 226,42g.
Frukost: Kroger Blueberry Frosted Shredded Wheat, Orange Juice, Bananas. Lunch: McDonald's Vanilla Reduced Fat Ice Cream Cone, McDonald's Hamburger, Lettuce. Middag: Wegmans Watermelon, Weight Watchers Chocolate Snack Cake, Great Value No Sugar Added Yellow Cling Sliced Peaches, Saltine Crackers, Bush's Best Onion Baked Beans. Snacks/Annat: Potato Chips. mer...
|
|
2139 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Sittande - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|