Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 73,30g | Prot: 93,65g | Kolh.: 129,62g.
Frukost: Квартет Финики с Орехом в Шоколаде, Кофе с Молоком, Кукурузные Блины, Першинский Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Слобода Кетчуп Томатный, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Макароны Отварные. Middag: Бисквитный Двор Пирог Домашний с Творогом , Ашан Салат Спаржа по-Корейски, Салат Овощной с Маслом, Уха. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|