Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
80,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 55,75g | Prot: 90,80g | Kolh.: 99,48g.
Frukost: Курага, Кофе с Молоком, Яичница, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Рибай Стейк, Запеченный Картофель, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Вареное Яйцо, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Курага, Арахис. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amina_666 's vikthistorik
|