Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 43,75g | Prot: 113,27g | Kolh.: 192,67g.
Frukost: Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Гармония Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати, Огурец (с Кожурой). Middag: Едим Дома Малина Замороженная, Popitas Соленый Попкорн. Snacks/Annat: Kinder Pingui Кокос , Сладкий Картофель, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Danone Творог Мягкий 0%, Danone Творог Мягкий 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|