Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 41,65g | Prot: 122,01g | Kolh.: 157,41g.
Frukost: Lider Leite Zero Lactose, Mamão Formosa, Turma da Mônica Maçã, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Hambúrguer Caseiro. Middag: Laranja Pêra, Clara de Ovo, Hambúrguer Caseiro, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Annat: Nestlé Leite Condensado, Clara de Ovo, Banana Prata, Ovo, Essential Nutrition Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
francielihillmann 's vikthistorik
|