Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2153 kcal
|
Fett: 69,60g | Prot: 109,42g | Kolh.: 141,23g.
Frukost: 目玉焼き, プリマハム サラダチキン プレーン, コーヒー, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ. Lunch: とんこつラーメン. Middag: 鶏の唐揚げ, きゅうり, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ, 日本ハム ローストサラダチキン プレーン, 赤ワイン, 味の素 ギョーザ. Snacks/Annat: ソイプロテイン, ミツカン リンゴ酢. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|