Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
96,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
641 kcal
|
Fett: 40,51g | Prot: 49,02g | Kolh.: 16,23g.
Frukost: Café. Lunch: Pepino (com Casca), Almôndegas com Molho (Mistura), Almôndegas com Molho (Mistura), Almôndegas com Molho (Mistura), Almôndegas com Molho (Mistura), Almôndegas com Molho (Mistura). Middag: Del Valle Suco de Laranja, Sadia Almôndega de Carne. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jociara Carvalho 's vikthistorik
|