Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
892 kcal
|
Fett: 38,01g | Prot: 47,62g | Kolh.: 97,48g.
Frukost: Muz, Siyah Zeytin, Salatalık, Ceviz, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Middag: Tavuk Sarma, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Karpuz. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
temir.busraa 's vikthistorik
|