Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 89,25g | Prot: 83,84g | Kolh.: 171,47g.
Frukost: Красная Цена Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Рис Отварной, Помидоры, Слобода Майонез, Свинина, Рот Фронт Батончики. Lunch: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Фасоль Стручковая, Котлеты с фасолью. Snacks/Annat: Курага, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Каждый День Чернослив Сушеный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Галина_Александровна 's vikthistorik
|