Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
77,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 105,92g | Prot: 114,75g | Kolh.: 23,68g.
Frukost: Café, Queijo Minas, Glória Creme de Leite. Lunch: Cebolas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Santa Fé Linguiça Pura de Porco. Middag: Subway Azeite, Pepino Japonês, Italac Queijo Mussarela, Ovo. Snacks/Annat: Growth Supplements Albumina Chocolate, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Morango. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aline Mori 's vikthistorik
|