Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
75,2 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 21,57g | Prot: 57,30g | Kolh.: 163,55g.
Frukost: 3 Bears Porridge Mohnige Banane, Erdbeeren, Blaubeeren, Blaubeeren. Lunch: Zucchini, Aubergine, Basmati-Reis (Gekocht), Kokosöl, Tillman's Rinder-Minutensteaks , Spitzpaprika, Brokkoli. Middag: Chavroux Ziegenfrischkäse, Dattel, Räucherlachs, Filinchen Original. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mitsu1994 's vikthistorik
|