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Ensaladilla! Sustituyendo la patata por calabacín. Ya veremos que tal está el invento 😅
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1055 kcal
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Fett: 86,95g | Prot: 55,82g | Kolh.: 14,53g.
Frukost: Té Verde. Lunch: Butifarra, Hacendado Cintas de Bacon, Revilla Chorizo, Philadelphia Philadelphia Light, Serrano Jamón Serrano, Huevo. Middag: DIA Atún en Aceite de Girasol, el Menú Anchoas en Aceite de Girasol, Calvé Mahonesa Casera, Huevo Cocido, Aceitunas Verdes, Calabacín. Snacks/Annat: Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Nueces. mer...
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 Kommentarer
Cuéntanos! 🙏🏻 Me interesa 😅
28 apr 20 av medlem: soniamontaña
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Sonia, como por cada 100 gramos de patata son 18 gramos de carbohidratos y en la keto tenemos tan limitados los carbos he sustituido la patata por 100 gramos de calabacín. Le he puesto el calabacín junto con 1 huevo cocido, 1 lata de atún, 5 aceitunas y 30 gramos de mayonesa. Y está riquísimo! 😋
28 apr 20 av medlem: Lua989
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El calabacín fresco, En plan crunchi? O lo has "ablandado" un poco en el micro?
28 apr 20 av medlem: Everetxa
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Eso quería saber! Si estaba rico o no 👏🏻👏🏻👏🏻 Y también si el calabacín era crudo 🤔
28 apr 20 av medlem: soniamontaña
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Yo lo he hervido para que esté más blandito
28 apr 20 av medlem: Lua989
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Gracias 👍🏻 próximamente en mi diario 😉
28 apr 20 av medlem: soniamontaña
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30 apr 20 av medlem: vigayo
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Por lo que veo tu también haces keto. Que tal estaba la ensaladilla!!?? Echo mucho de menos la ensaladilla rusa😭 jejeje
21 jul 20 av medlem: Adryॐ
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Hola Adri! La ensaladilla estaba ideal!!!! Yo no he echado en falta la comida "normal" jejeje
21 jul 20 av medlem: Lua989
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La verdad es que yo tampoco suelo. Pero la ensaladilla rusa de mi madre esta muy buena jejejjejeje. Provare con tu versión a ver como me sale! 😉
21 jul 20 av medlem: Adryॐ
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