Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
54,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 72,50g | Prot: 105,91g | Kolh.: 93,08g.
Frukost: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Горох Жёлтый Колотый, Картошка Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Middag: Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Окей Филе Бедра Индейки, Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Annat: Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Мандарин, Вкусный День Ряженка 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксана Мищенко 's vikthistorik
|