|
вдохновлённая утренним фото омлетопиццы)
|
1613 kcal
|
Fett: 135,30g | Prot: 72,42g | Kolh.: 23,36g.
Frukost: Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Петмол Сливки 33%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Лента Грудинка Копчено-Вареная, ITLV Маслины без Косточки, Вастэко Топленое Масло Гхи, Помидоры, Яйцо, Сыр Чеддер. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Капуста. Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Hellmann's Майонез, Unagrande Кремчиз, Творог 9%, Кето Булка. Snacks/Annat: Победа Горький Шоколад 72% Какао, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Кофе, Кокосовое Масло. mer...
|
|
 Kommentarer
Мне очень аппетитной кажется и вкусненькой.
28 apr 20 av medlem: Риналина
|
Так и есть, ещё очень сытная)
28 apr 20 av medlem: Джомолунгма
|
Конечно! Основа: 2 яйца, 20 гр сливок, кусочек консервированного тунца - это жирная низкоуглеводка. Можно 2 яйца, 1 ст.л. овсянных хлопьев и 2 ст.л. воды - это пп.
Блендерите и выпекаете как блин. Сверху начинка любая, по предпочтениям. У меня: низкоуглеводный томатный соус,1 большой черри, 5 маслин, 40 гр грудинки и 30 гр сыра чеддер.
28 apr 20 av medlem: Джомолунгма
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джомолунгма 's vikthistorik
|