Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
49,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 43,54g | Prot: 130,58g | Kolh.: 81,44g.
Frukost: Hacendado Leche de Almendras Zero. Lunch: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Champiñones Laminados, Verdifresh Canónigos, Salmón, Calabacín, Berenjena. Middag: Carrefour Espárragos Verdes, Hacendado Champiñones Laminados, Melendez Patata, Huevo, Plátano, Efficient Science Science Casein, Prozis Peanut Butter Smooth, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Annat: Hacendado Fresa o Freson, Efficient Science Science Casein, Paleobull Mantequilla de Cacahuete, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Hacendado Leche de Almendras Zero. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniitaadiez_ 's vikthistorik
|