Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
861 kcal
|
Fett: 48,01g | Prot: 69,18g | Kolh.: 29,49g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 10%, Сыр Российский, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, БМК Ветчина Фермерская, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). Middag: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Стародворье Ветчина Фермерская, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lyapina69 's vikthistorik
|