Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 90,45g | Prot: 122,74g | Kolh.: 166,16g.
Frukost: Power Pro Батончик (Coconut Bar), Кокосовая Стружка, Zdorova Арахисовая Паста с Кокосом, Банан, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Яйцо, Сквирянка Мука Кукурузная , Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями. Lunch: Go On Nutrition Батончик, De Lucia Моцарелла, Пицца ПП. Middag: Look Food Кокосовый Мусс, Scitec Nutrition Protein Pancake , Куриное Филе на Гриле, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Финик, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Zdorova Арахисовая Паста с Кокосом, Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|