Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
939 kcal
|
Fett: 44,89g | Prot: 26,52g | Kolh.: 110,04g.
Frukost: Alpura Leche Deslactosada, Kellogg's Corn Flakes. Lunch: Apio, Cheetos Flamin' Hot, Chilaquiles. Middag: Té Verde, Oroweat Pan Multigrano. mer...
|
|
2044 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme, Sömn - 6 timmar, Vila - 17 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristianZF 's vikthistorik
|