Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 85,64g | Prot: 51,78g | Kolh.: 74,84g.
Frukost: Белый Город Сливки 33%, Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленая Капуста, Семенишна Сметана 30%, Борщ с Курицей. Lunch: Зеленые Оливки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленые Оливки, Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Руккола, Billa Моцарелла, Магнит Грейпфрут . Middag: Аджика, Донские Традиции Щечки Закусочные, Байсад Макароны. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Фисташкой и Миндалем. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vaseek 3773 's vikthistorik
|