|
kasih aku resep atau tips makan oatmeal dong biar enak dan aku suka hehe
|
793 kcal
|
Fett: 23,29g | Prot: 36,55g | Kolh.: 124,16g.
Frukost: Madu, Jeruk Nipis, Telur Dadar, Tahu Kukus, Melon, Semangka. Lunch: Madu, Jeruk Nipis, Melon, Semangka, Yakult Yakult. Middag: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Kecambah. Snacks/Annat: Kue Putu Ayu. mer...
|
|
1629 kcal
|
Träning:
Träning - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ulsah widia 's vikthistorik
|