|
Doğuma 82 kilo ile gittim. Doğumdan sonra 46. gün...
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 64,87g | Prot: 59,80g | Kolh.: 177,12g.
Frukost: Doğadan Rezene Çayı , Sütaş Kaşar Peyniri, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Beyaz Ekmek, Dereotu. Lunch: Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Domatesler, Yeşil Biber, Beyaz Ekmek, Sütaş Kaşar Peyniri. Middag: Cacık, Lahana Sarması. Snacks/Annat: Kuru Hurma, Humana Still-Tee, Sütaş Laktozsuz Süt, Pişmiş Havuç, Eti Petit Beurre. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|