Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
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71,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2545 kcal
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Fett: 93,30g | Prot: 100,82g | Kolh.: 196,70g.
Frukost: フジッコ 蒸し大豆 フジッコ, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, コーヒー, プリマハム サラダチキン プレーン, ソイプロテイン. Lunch: マルハニチロ食品 えび&タルタルソース, ニチレイ たっぷり野菜の和風ハンバーグ, ニッスイ ほうれん草3種のおかず おひたし, ご飯, 卵焼き. Middag: 味の素 ギョーザ, マルキン つゆだく納豆, 赤ワイン. Snacks/Annat: なとり いかフライ, なとり いかフライ, 大塚製薬 ソイジョイ スコーンバー プレーン. mer...
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Ökar 4,2 kg per vecka
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