Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 55,40g | Prot: 65,88g | Kolh.: 126,35g.
Frukost: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Herbalife Batido Nutricional Dulce de Leche . Lunch: Lucchetti Tallarines Integrales, Santa Isabel Aceite de Oliva Extra Virgen, Pura Hoja Lechuga Española , Apio, Crema de Calabaza, Salsa Barbecue. Middag: Sanissimo Salmas . Snacks/Annat: Colun Yoghurt Batido Natural Light, Café con Leche Descremada. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|