Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 67,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 87,01g | Prot: 71,88g | Kolh.: 214,71g.
Frukost: My Coffee, Great Value Cinnamon Rolls with Icing. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Sour Cream Spinach Dip, homemade turkey sandwich. Middag: Homemade Chicken Curry, White Rice. Snacks/Annat: Fortune Cookie, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
|