|
Ужин 458 кл. Капустный стейк по рецепту Mizushima и филе индейки с итальянскими травами.
|
1690 kcal
|
Fett: 107,05g | Prot: 97,39g | Kolh.: 87,87g.
Frukost: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Олейна Подсолнечное Масло, Вешенки, Простоквашино Молоко 2,5%, Виктория Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное. Lunch: Русское Море Снежный Краб, Мираторг Итальянская Смесь, Мираторг Колбаски для Гриля. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Пава Пава Стейк Грудки из Мяса Индейки. Snacks/Annat: АП Арахисовая Паста Кремовая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. mer...
|
|
 Kommentarer
27 apr 20 av medlem: Katarina_17
|
Здравствуйте, конечно. Капусту редем на ломтики толщиной примерно 2см, пергамент для запекания, или фольгу смазать маслом, выложить стейки, смешать масло растительное с любимыми специями(я добавила соль, немного кайенского перца, сладкой паприки и чуть чуть куркумы) смазать ломтики сверху, и ставим в духовку разогретую до200 градусов на 40 + минут. Лучше запастись холодной сметаной, с ней вообще бомба, но это личные предпочтения)))
27 apr 20 av medlem: nat1288
|
27 apr 20 av medlem: nat1288
|
28 apr 20 av medlem: Mizushima
|
Добрый день! Сколько капусты примерно берём?
28 apr 20 av medlem: Rachelle69
|
Mizushima, Вам спасибо за рецепт)
28 apr 20 av medlem: nat1288
|
Капусты сырой в этом куске было 380, после запекания осталось примерно 220 грамм, если не меньше, не запомнила точно.
28 apr 20 av medlem: nat1288
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|