Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
959 kcal
|
Fett: 28,80g | Prot: 42,99g | Kolh.: 130,24g.
Frukost: Indomie Rasa Ayam Bawang, Tahu Isi, Semur Daging, Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, Sosro Teh Botol Sosro Original, Sosis Ayam, Semur Daging, Kubis Hijau Dimasak, Telur Dadar. Snacks/Annat: Dimsum. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
plur 1967 's vikthistorik
|