Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 66,22g | Prot: 80,51g | Kolh.: 157,13g.
Frukost: Mamão Formosa, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Elegê Leite Zero Lactose Integral, Café, Spirulina, Cacau em Pó (Não Adocicado), Requeijão, Aminna Pão sem Glúten sem Açúcar de Batata Doce, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lunch: Banana Prata, Canela, Açúcar, Molho Vinagrete, Ragazzo Berinjela Antepasto, Sardinha Assada, Arroz Branco (Cozido). Middag: Molho Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Sardinha Assada, Berinjela Cozida. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bianca B F M Costa 's vikthistorik
|