Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
81,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 66,59g | Prot: 84,94g | Kolh.: 131,28g.
Frukost: Авида Кефир 2,5%, Творог 5%, Банан, Fit Parad Заменитель Сахара, Сибирская Клетчатка Клетчатка Овсяная, Яичный Белок, Яйцо, С.Пудовъ Кукурузная Мука. Lunch: Капуста Тушеная, Печень Куриная в Сметане, Лента Багет Французский Мини. Middag: Редис, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Fit Parad Заменитель Сахара, Банан, Авида Сметана 15%, Творог 5%, Вкуснотеево Сырок Глазированный с Вишней. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена 37$ 's vikthistorik
|