Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 55,81g | Prot: 88,17g | Kolh.: 81,19g.
Frukost: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Твой Дом Хлеб Слава Посольский, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Твой Дом Хлеб Слава Посольский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щи с Мясом. Middag: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, BONA BAR Протеиновый Батончик Cream Brulee Cake, ВкусВилл Вареники с Сыром Сулугуни и Шпинатом. Snacks/Annat: Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Sporty Печенье Мультифрукт. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexandra2102 's vikthistorik
|