Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2013
|
85 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2325 kcal
|
Fett: 45,29g | Prot: 170,53g | Kolh.: 304,26g.
Frukost: Milch 1% Fett, Ballaststoff Müsli, Maltodextrin_19, 100% Whey Isolate, Apfel. Lunch: Farmer Soft Sandwich mit Roggen, Peanut Butter, Mandeln, Schokomilch (die Schlanke Linie). Middag: Maltodextrin_19, 100% Whey Isolate, Formil Milch 0,5% Fett. Snacks/Annat: Erdbeersaft, Speisetopfen, Milch 1% Fett. mer...
|
Ökar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|