|
First day on the new diet and lost 2 pounds. This is without exercise!!
|
92,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2010:
|
839 kcal
|
Fett: 13,21g | Prot: 59,46g | Kolh.: 126,35g.
Frukost: banana. Lunch: broccoli, chicken. Middag: subway cheese, Fat Free Honey Mustard Sauce, 6" Oven Roasted Chicken Breast. Snacks/Annat: baked lays tuscan, apple. mer...
|
|
3282 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 8 minuter, Stretching (Yoga) - 17 minuter, Stående - 8 timmar, Körning - 2 timmar och 30 minuter, Sömn - 11 timmar, Vila - 1 timme och 35 minuter. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenncrowe 's vikthistorik
|